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1、微笑着说：“不，谢谢！”
2、找借口拒绝吸烟，如：“我最近有点咳嗽，不能吸烟。”
3、礼貌地反复谢绝，坚决不伸手接别人递的烟。
4、在别人敬烟时，立即找借口暂时走开。
5、改变话题，对方如果说：“我们吸支烟吧。”你可以说：“不，我们还是喝茶吧。”或者说：“哦，我想跟你借本书看……”
6、冷静地拒绝，使别人知道你是坚定的不吸烟者。
7、与不吸烟者在一起，为自己创造一个不吸烟的环境。
8、避开吸烟的场所。如果你知道哪些地方人们经常吸烟，就尽量避开这些场所。例如，你回家时需要经过这些地方，那你就走其他的路。
此外，你还可以学习其他的不吸烟者，看看他们是如何大方、潇洒地与人交往。只要你下决心树立起自己不吸烟的健康形象，周围的人就会欣然接受你。 |
